「結局、何に使えばいいの？」を解決する
第2章でプロンプトの書き方を学んだところで、気になるのは「じゃあ実際どんな場面で使えるの？」という部分ですよね。
この章では、20〜30代の社会人が日々直面しやすいシーンを想定して、すぐに真似できる実践的な活用例をまとめました。気になるものからどんどん試してみてください。
仕事編
🗂 シーン① 議事録をサッと仕上げる
会議後の議事録作成、意外と時間がかかりますよね。メモした内容を Claude に渡せば、読みやすく整形してくれます。
以下の会議メモをもとに、議事録を作成してください。
・参加者：営業部 田中・鈴木、開発部 佐藤
・日時：3月17日 14:00〜15:00
・内容：新機能リリースのスケジュール確認、
広告施策の方向性について議論
・決定事項：リリース日を4月1日に設定
・次回アクション：佐藤さんが仕様書を3月24日までに作成
箇条書きと表を使って、見やすくまとめてください。📊 シーン② 企画書・提案書のたたき台を作る
ゼロから企画書を書くのは大変ですが、Claude にたたき台を作ってもらえば作業時間を大幅に短縮できます。
以下の条件で、社内向け新規プロジェクトの企画書の構成案を作ってください。
・テーマ：社員の健康促進を目的とした社内ウォーキングイベント
・対象：全社員（約100名）
・目的：運動習慣の定着とチームの交流促進
・予算：10万円以内
企画背景・目的・実施内容・スケジュール・期待効果の5項目で構成してください。📧 シーン③ ビジネスメールの文面を整える
「この言い回し、失礼じゃないかな？」と悩む時間も Claude に任せてしまいましょう。
以下のメールの文面を、より丁寧なビジネス文体に整えてください。
送り先は初めてやり取りする取引先の担当者です。
【元の文面】
お世話になります。先日の件ですが、資料ができたので送ります。
確認よろしくお願いします。🔍 シーン④ 情報をすばやく整理・要約する
長い資料やニュース記事を読む時間がないときも、Claude が要点をまとめてくれます。
以下の文章を読んで、重要なポイントを3つに絞って箇条書きでまとめてください。
また、全体を100字以内で一言要約してください。
（要約したい文章をここにペースト）💬 シーン⑤ 難しい社内資料をかみ砕く
専門用語だらけの資料も、Claude に渡せばわかりやすく説明してもらえます。
以下の文章に含まれる専門用語を解説しながら、
入社1年目の社員でも理解できるように説明し直してください。
（難しい資料の本文をここにペースト）🎯 シーン⑥ 面接・プレゼンの想定 Q&A を作る
大事な本番前の準備にも Claude は役立ちます。
来週、社内で新規事業の提案プレゼンがあります。
以下の提案内容に対して、上司や役員から出そうな厳しい質問を10個考えてください。
また、それぞれの回答例も合わせて提示してください。
【提案内容の概要】
（プレゼンの要旨をここにペースト）日常編
🍽 シーン⑦ 献立・買い物リストを一括で作る
「今週の夕食どうしよう」という悩みも Claude が解決してくれます。
以下の条件で、今週5日分の夕食献立を提案してください。
・2人暮らし（20代カップル）
・調理時間は30分以内
・予算は1食あたり500円以内
・魚料理を週2回は入れてほしい
献立と合わせて、まとめ買いできる食材リストも作成してください。✈️ シーン⑧ 旅行プランのたたき台を作る
目的地と条件を伝えるだけで、旅程の骨格を作ってもらえます。
以下の条件で、2泊3日の京都旅行プランを作ってください。
・時期：4月上旬（桜シーズン）
・2人旅（20代・初めての京都）
・移動は電車・バスのみ
・1日の観光スポットは3〜4か所に抑えてほしい
・夕食は地元の居酒屋やレストランを楽しみたい
各日程のタイムライン形式でまとめてください。📚 シーン⑨ 本や映画の選書・レコメンドをもらう
「最近何か面白いものないかな」というときにも使えます。
以下の条件に合う本を5冊おすすめしてください。
・ジャンル：ビジネス書または自己啓発
・読了目安：1冊あたり2〜3時間程度
・最近読んで面白かった本：「嫌われる勇気」「FACTFULNESS」
それぞれのおすすめ理由も一言添えてください。💪 シーン⑩ 習慣化・自己管理のサポートをしてもらう
目標を伝えると、実現に向けたプランを一緒に考えてくれます。
以下の目標を達成するための、1か月間の行動プランを作ってください。
・目標：毎日30分の読書習慣をつける
・現状：帰宅後はスマホを見てしまい、読書の時間が取れていない
・生活スタイル：平日は9〜18時勤務、帰宅は19時ごろ
続けやすい工夫も一緒に提案してください。プロンプトを使い回すコツ
ここまで紹介したプロンプトは、一度作ったら繰り返し使い回せるのが大きなメリットです。よく使うパターンはメモしておいて、次回は条件部分だけ書き換えるようにしましょう。
たとえば議事録作成のプロンプトなら、毎回変わるのは「参加者・日時・内容・決定事項」だけ。テンプレートとして手元に保存しておけば、会議のたびに数分で議事録が完成します。
第3章まとめ
| シーン | 活用例 |
|---|---|
| 仕事 | 議事録・企画書・メール・要約・資料解説・Q&A 作成 |
| 日常 | 献立作り・旅行計画・本のレコメンド・習慣化サポート |
| 共通のコツ | よく使うプロンプトはテンプレート化して使い回す |
Claude は「難しいことをするためのツール」ではなく、日常のあちこちにある「ちょっと面倒」を減らすパートナーです。まずは今日から、ひとつだけ試してみてください。
次は最終章として、Claude と長く上手に付き合っていくためのヒントをお届けします！
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